Un kilo por día y más.. Excelente

Estamos a viernes, el miércoles cuando subí mi entrada todo enojada, pesaba 62.7 kilos obviamente casi 63 horribles kilos, me acabo de pesar, y peso 59, todo en dos días. No he almorzado y no pienso hacerlo, de hecho ahora me ducharé y saldré, le mentiré a mi prima que me invitaron a almorzar, para salir de casa y no tener que lidear con weas, en el camino me tomare un yogurth light o tomate un café, para engañar, y mis fieles chicles... A ver si para el lunes tengo mis 55 kilos, yo sé que puedo, hoy caminaré mucho al igual que ayer, gastanto mucha energía y de paso a sacar fotos (:

No sé

No sé que mierda me pasa weon oh! Quiero bajar de peso, pero no paro de comer como la cerda que soy. YA BASTA es momento de seguir con las dietas estrictas me importa una MIERDA si me webean porque no como NO TIENEN EL CONTROL DE MI CUERPO YO LO CONTROLO WEON, nada más BASTA, para asegurarme a mi misma que no comeré como cerda no almorzaré hoy.. Comeré hasta las 6 de la tarde y será simplemente un plato pequeño de lechuga con tomates NADA MAS y un buen vaso de agua helada. Estoy chata de que me digan que comer y que no. Desde mañana a tomar leche de soya, almuerzo, verduras once NADA en la noche antes de dormir TE VERDE o TE DE MANZANILLA. Es momento de tener el CONTROL OTRA VEZ. YO TENGO EL CONTROL DE MI CUERPO Y DE LO QUE QUIERO COMER Y NO COMER. ES MOMENTO DE SER FUERTES. ME IRE CAMINANDO AL TRABAJO.


YA ME HARTE 55 KILOS AQUI VOY. ES MI 1era META, PESO 60 PARA EL LUNES TENDRÉ MIS 55 KILOS Y SINO ME CASTIGARÉ.

Estuve Ausente... Pero he regresado.

Han pasado más o menos dos semanas de que no escribía aquí, y bueno hay varias razones aunque más bien una en general: Caí muy bajo, me dí un medio tropezón, en el cual la comida simplemente entraba en mi cuerpo y no podía controlar mis manos, atracón, un enorme atracón que me ha durado dos semanas y que si no me pongo a liberar y a escribir aquí jamás llegaré a mi meta de 45 kilos. No me he pesado, porque tengo un enorme miedo de a ver engordado, aunque debo decir que la ropa me sigue quedando más holgada que antes y que no he visto mayor cambio, aunque obviamente me siento y me veo igual de gorda que siempre, por lo mismo ahora escribo para liberar lo que he guardado, el dolor que he sentido estas semanas en la cual no he podido controlar, donde mi fuerza de voluntad se fue al suelo, y ahora hago esto, solo para poder recuperar esas fuerzas y ganas que he tenido desde que decidí adelgazar. De verdad que quiero pesar 45 kilos o por lo menos 50 kilos, para que todo me quede mejor, más lindo y todos me vean con ojos de que me veo linda... No quiero ser huesos, porque realmente no me gusta, todos piensan que quiero eso y es mentira, simplemente quiero ser delgada, como era cuando tenía 15 años, donde todo se me caía y me sentía genial por eso. Debo decir que estás semanas comí como cerda, chocolates, completos, papas fritas, empanadas, caramelos, helado, bebida, y un sin fin de cosas que tienen millones de calorías y aunque sabía que todo tenía enormes cantidades de calorías, me las seguía metiendo a la boca que era lo PEOR, sabía lo que estaba haciendo pero no me detenía, que era lo más horrible, siempre veía la tabla nutricional y comenzaba a contar las calorías pero aun así me lo metía a la boca y lo disfrutada pero es algo que hoy, si hoy, mientras me libero escribiendo esto terminará.

Desde hoy seguiré con mis dietas estrictas, comiendo poco, contando calorías, comiendo un máximo de 500 calorías al día, aunque me caía de sueño, de poca energía, no me interesa, es lo que debo seguir haciendo, para tener un vientre plano, piernas delgadas, brazos delgados.

Seguiré caminando de 30 a 45 min, para irme al trabajo, desayunaré temprano avena o leche de soya, almorzaré lechuga con tomates, fideos blancos, arroz, todo en cantidad baja, en el trabajo, comeré el plato naturista, y cuando llegue en la noche, tomaré un té verde. Nada de golosinas, ni de pan, ni bebida, seremos estrictos, cumpliremos nuestra meta de 45 kilos, me pesaré la próxima semana para sentir los cambios, aunque ya muriendo de hambre, siento como la grasa disminuye, no me hincharé, a comer poco para ser bella.

No me dejaré llevar por mi primo ni por nadie, engañaré a las personas, botaré la comida y si es posible, recurrir a Mía, lo haré, todo por ser bella. Es momento de ser fuerte, de que esa fuerza de voluntad que tengo regrese, como desde un principio, estaba en lo alto, bajé.. Ahora es momento de subir para conseguir lo que he anhelado. Sé que puedo y no necesito ayuda ni consejos de otras anas o mías, de hecho cada vez que pido ayuda o cuento mi experiencia decaigo y es algo que no permitiré.

No las culpo por la ayuda, ni tampoco por los consejos, pero prefiero mil veces estar en soledad haciendo mis cosas que con alguien hablando de lo mismo, en silencio es mucho mejor. Además con esto de lo que he 'vuelto a comer' nadie se dará cuenta de que volveré a comer poco, y lento... Vamos por los 50 kilos, para el 8 de mayo estaré pesando 50 kilos se los aseguro, me dejaré mensajes por mi pieza para motivarme, ordenaré, me distraeré con cualquier cosa, aquello ayudará en no pensar en comida y si da hambre un buen vaso lleno de agua para engañar el estómago, los chicles volverán a ser mis mejores amigos, y una botella de agua siempre estará conmigo, es momento de poner pie firme, es momento de cumplir las metas.

Déjate llevar, eres dueño de todo lo que puedas imaginar.

Sin bajar ni un gramo

No he adelgazado nada desde el último atracon, es obvio... Me sigo manteniendo en 58 kilos, pero ya desde hoy comencé a tomar nuevamente leche de soya para deshincharme, es una gran ayuda por las mañanas, no pienso comer absolutamente nada en el trabajo a lo mucho unos tomates o lechuga si es que, y a la noche antes de dormir tomaré un te verde para limpiar el estómago.
Ahora almuerzo tomates con pollo, con eso sobrevivo hasta las 10.30 de la noche.

No ando con animos de escribir, tengo las ganas apagadas, me carga esto que me controlen a montones, pero bueno ya los he engañado que he vuelto a comer con los atracones y he comido frente a ellos, así que ya no me molestarán más, a seguir por mi meta de 55 kilos de momento, de ahí 50 y al final 45.

Subí de peso, pero de momento me mantengo

Hola.. Esto será breve, el domingo me dio un atracon, al día siguiente, el lunes pesaba 59 kilos, imagínense como me puse... Para el Martes pesaba 58 kilos, me dio atracon en la noche del martes, no tan noche... Hoy me levanto, me voy a pesar, y sigo pesando 58 kilos. Agradezco que no subí con ese atracon y espero que ya no me den más.. Estoy tan cerca de mi meta de 55 kilos que me den atracones ahora es un horror, pero ya se como arreglar esto de los atracones, volviendo a desayunar leche de soya o té de manzanilla para la que me deshinche o té verde para eliminar toxinas, o creo que comenzaré a tomar café con leche, eso llena bastante, almorzaré como siempre y cuando llegue del trabajo tomaré de nuevo mis té como lo estaba haciendo, así controlaré los atracones, ya que cuando hacía eso, no me daban.

Besos para todas las que leen (:

Amando las Sopas

Creo que eso comeré desde ahora, cosas bien calientes, esta haciendo mucho frío, no me quiero resfriar. Y solo comeré una comida al día, solo el almuerzo y si da hambre en la tarde, té y más té, simplemente me volveré más exigente, ya que con el desorden del domingo me siento muy mal, así que obviamente debo ser estricta para poder perder todos los gramos que sumé, aunque ya he perdido ya. También me comparé una báscula nueva, ya que la que esta aquí en la casa te da más peso de lo que realmente tengo mejor estar 100% segura.

Mi almuerzo fue esto:
Caldo Maggi - 100 kcal. + 1 tomate - 22 kcal.
Si me da hambre comeré una barra de cereal de 90 kcal. Espero que no me de hambre.

Total de Calorías: 122 kcal. (Sin contar la barra de cereal)

Atracon

Me siento pésimo, tuve un atracon horroroso hoy, comenzando por huevitos de chocolate, dulces, comida china, pan con queso, jugo de melón, wraps... Papas fritas, bebida, no en grandes cantidades, pero realmente me hace sentir tan mal, más encima me siguen regañando que no como y no se me ocurre que cosa hacer para engañarlos, tengo mis trucos pero ya no me están funcionando como de un principio, y quiero ayuda, por favor... Necesito que me ayuden con más trucos, que sean fáciles y creibles para la familia con la que vivo y dejarlos tranquilos, por favor... Ayuda princess.

Cathi.