Un kilo por día y más.. Excelente

Estamos a viernes, el miércoles cuando subí mi entrada todo enojada, pesaba 62.7 kilos obviamente casi 63 horribles kilos, me acabo de pesar, y peso 59, todo en dos días. No he almorzado y no pienso hacerlo, de hecho ahora me ducharé y saldré, le mentiré a mi prima que me invitaron a almorzar, para salir de casa y no tener que lidear con weas, en el camino me tomare un yogurth light o tomate un café, para engañar, y mis fieles chicles... A ver si para el lunes tengo mis 55 kilos, yo sé que puedo, hoy caminaré mucho al igual que ayer, gastanto mucha energía y de paso a sacar fotos (:

No sé

No sé que mierda me pasa weon oh! Quiero bajar de peso, pero no paro de comer como la cerda que soy. YA BASTA es momento de seguir con las dietas estrictas me importa una MIERDA si me webean porque no como NO TIENEN EL CONTROL DE MI CUERPO YO LO CONTROLO WEON, nada más BASTA, para asegurarme a mi misma que no comeré como cerda no almorzaré hoy.. Comeré hasta las 6 de la tarde y será simplemente un plato pequeño de lechuga con tomates NADA MAS y un buen vaso de agua helada. Estoy chata de que me digan que comer y que no. Desde mañana a tomar leche de soya, almuerzo, verduras once NADA en la noche antes de dormir TE VERDE o TE DE MANZANILLA. Es momento de tener el CONTROL OTRA VEZ. YO TENGO EL CONTROL DE MI CUERPO Y DE LO QUE QUIERO COMER Y NO COMER. ES MOMENTO DE SER FUERTES. ME IRE CAMINANDO AL TRABAJO.


YA ME HARTE 55 KILOS AQUI VOY. ES MI 1era META, PESO 60 PARA EL LUNES TENDRÉ MIS 55 KILOS Y SINO ME CASTIGARÉ.

Estuve Ausente... Pero he regresado.

Han pasado más o menos dos semanas de que no escribía aquí, y bueno hay varias razones aunque más bien una en general: Caí muy bajo, me dí un medio tropezón, en el cual la comida simplemente entraba en mi cuerpo y no podía controlar mis manos, atracón, un enorme atracón que me ha durado dos semanas y que si no me pongo a liberar y a escribir aquí jamás llegaré a mi meta de 45 kilos. No me he pesado, porque tengo un enorme miedo de a ver engordado, aunque debo decir que la ropa me sigue quedando más holgada que antes y que no he visto mayor cambio, aunque obviamente me siento y me veo igual de gorda que siempre, por lo mismo ahora escribo para liberar lo que he guardado, el dolor que he sentido estas semanas en la cual no he podido controlar, donde mi fuerza de voluntad se fue al suelo, y ahora hago esto, solo para poder recuperar esas fuerzas y ganas que he tenido desde que decidí adelgazar. De verdad que quiero pesar 45 kilos o por lo menos 50 kilos, para que todo me quede mejor, más lindo y todos me vean con ojos de que me veo linda... No quiero ser huesos, porque realmente no me gusta, todos piensan que quiero eso y es mentira, simplemente quiero ser delgada, como era cuando tenía 15 años, donde todo se me caía y me sentía genial por eso. Debo decir que estás semanas comí como cerda, chocolates, completos, papas fritas, empanadas, caramelos, helado, bebida, y un sin fin de cosas que tienen millones de calorías y aunque sabía que todo tenía enormes cantidades de calorías, me las seguía metiendo a la boca que era lo PEOR, sabía lo que estaba haciendo pero no me detenía, que era lo más horrible, siempre veía la tabla nutricional y comenzaba a contar las calorías pero aun así me lo metía a la boca y lo disfrutada pero es algo que hoy, si hoy, mientras me libero escribiendo esto terminará.

Desde hoy seguiré con mis dietas estrictas, comiendo poco, contando calorías, comiendo un máximo de 500 calorías al día, aunque me caía de sueño, de poca energía, no me interesa, es lo que debo seguir haciendo, para tener un vientre plano, piernas delgadas, brazos delgados.

Seguiré caminando de 30 a 45 min, para irme al trabajo, desayunaré temprano avena o leche de soya, almorzaré lechuga con tomates, fideos blancos, arroz, todo en cantidad baja, en el trabajo, comeré el plato naturista, y cuando llegue en la noche, tomaré un té verde. Nada de golosinas, ni de pan, ni bebida, seremos estrictos, cumpliremos nuestra meta de 45 kilos, me pesaré la próxima semana para sentir los cambios, aunque ya muriendo de hambre, siento como la grasa disminuye, no me hincharé, a comer poco para ser bella.

No me dejaré llevar por mi primo ni por nadie, engañaré a las personas, botaré la comida y si es posible, recurrir a Mía, lo haré, todo por ser bella. Es momento de ser fuerte, de que esa fuerza de voluntad que tengo regrese, como desde un principio, estaba en lo alto, bajé.. Ahora es momento de subir para conseguir lo que he anhelado. Sé que puedo y no necesito ayuda ni consejos de otras anas o mías, de hecho cada vez que pido ayuda o cuento mi experiencia decaigo y es algo que no permitiré.

No las culpo por la ayuda, ni tampoco por los consejos, pero prefiero mil veces estar en soledad haciendo mis cosas que con alguien hablando de lo mismo, en silencio es mucho mejor. Además con esto de lo que he 'vuelto a comer' nadie se dará cuenta de que volveré a comer poco, y lento... Vamos por los 50 kilos, para el 8 de mayo estaré pesando 50 kilos se los aseguro, me dejaré mensajes por mi pieza para motivarme, ordenaré, me distraeré con cualquier cosa, aquello ayudará en no pensar en comida y si da hambre un buen vaso lleno de agua para engañar el estómago, los chicles volverán a ser mis mejores amigos, y una botella de agua siempre estará conmigo, es momento de poner pie firme, es momento de cumplir las metas.

Déjate llevar, eres dueño de todo lo que puedas imaginar.

Sin bajar ni un gramo

No he adelgazado nada desde el último atracon, es obvio... Me sigo manteniendo en 58 kilos, pero ya desde hoy comencé a tomar nuevamente leche de soya para deshincharme, es una gran ayuda por las mañanas, no pienso comer absolutamente nada en el trabajo a lo mucho unos tomates o lechuga si es que, y a la noche antes de dormir tomaré un te verde para limpiar el estómago.
Ahora almuerzo tomates con pollo, con eso sobrevivo hasta las 10.30 de la noche.

No ando con animos de escribir, tengo las ganas apagadas, me carga esto que me controlen a montones, pero bueno ya los he engañado que he vuelto a comer con los atracones y he comido frente a ellos, así que ya no me molestarán más, a seguir por mi meta de 55 kilos de momento, de ahí 50 y al final 45.

Subí de peso, pero de momento me mantengo

Hola.. Esto será breve, el domingo me dio un atracon, al día siguiente, el lunes pesaba 59 kilos, imagínense como me puse... Para el Martes pesaba 58 kilos, me dio atracon en la noche del martes, no tan noche... Hoy me levanto, me voy a pesar, y sigo pesando 58 kilos. Agradezco que no subí con ese atracon y espero que ya no me den más.. Estoy tan cerca de mi meta de 55 kilos que me den atracones ahora es un horror, pero ya se como arreglar esto de los atracones, volviendo a desayunar leche de soya o té de manzanilla para la que me deshinche o té verde para eliminar toxinas, o creo que comenzaré a tomar café con leche, eso llena bastante, almorzaré como siempre y cuando llegue del trabajo tomaré de nuevo mis té como lo estaba haciendo, así controlaré los atracones, ya que cuando hacía eso, no me daban.

Besos para todas las que leen (:

Amando las Sopas

Creo que eso comeré desde ahora, cosas bien calientes, esta haciendo mucho frío, no me quiero resfriar. Y solo comeré una comida al día, solo el almuerzo y si da hambre en la tarde, té y más té, simplemente me volveré más exigente, ya que con el desorden del domingo me siento muy mal, así que obviamente debo ser estricta para poder perder todos los gramos que sumé, aunque ya he perdido ya. También me comparé una báscula nueva, ya que la que esta aquí en la casa te da más peso de lo que realmente tengo mejor estar 100% segura.

Mi almuerzo fue esto:
Caldo Maggi - 100 kcal. + 1 tomate - 22 kcal.
Si me da hambre comeré una barra de cereal de 90 kcal. Espero que no me de hambre.

Total de Calorías: 122 kcal. (Sin contar la barra de cereal)

Atracon

Me siento pésimo, tuve un atracon horroroso hoy, comenzando por huevitos de chocolate, dulces, comida china, pan con queso, jugo de melón, wraps... Papas fritas, bebida, no en grandes cantidades, pero realmente me hace sentir tan mal, más encima me siguen regañando que no como y no se me ocurre que cosa hacer para engañarlos, tengo mis trucos pero ya no me están funcionando como de un principio, y quiero ayuda, por favor... Necesito que me ayuden con más trucos, que sean fáciles y creibles para la familia con la que vivo y dejarlos tranquilos, por favor... Ayuda princess.

Cathi.

A punto de Alcanzar

Me disculpo por no poder escribir ayer, fue un día en el cual no estuve en el pc, por ende no escribí nada ni hable con nadie, ni tampoco escribí lo que comí ayer, pero lo haré ahora. Ayer no desayuné ni tampoco tomé once ni cené, solo almorcé, porque estuve todo el día en casa y obvio esta toda la familia y me obligan a comer como corresponde y como sabía eso, evité comer durante todo el día, aunque también me comí una barra de cereal, pero les dejaré aquí la suma de calorías que consumí ayer:



Almuerzo: 100 grs. pescado - 90 kcal. + 100 grs. papas - 76 kcal. + barra de cereal - 90 kcal.
Total de Calorías:  256 kcal.


Me pesé como había prometido, peso 57 kilos, obvio que no bajé nada porque ayer no hice ningún movimiento, y eso me dejó mal pero hoy me toca trabajar, así que solo viviré del almuerzo de hoy y de mucha agua para quemar calorías.

Suma y Sigue

Sigue la suma de calorías y les tengo una noticia, una amiga que no veía hace mucho (de la que les conté ayer) me vio y me dijo que estaba más delgada, y eso me hizo tan feliz, pero obviamente no me relajó, obvio que no, debo seguir con mi meta de 45 kilos. Así que nada me interrumpirá aunque debo decirles que mi primo se preocupa mucho así que bueno, igual intento comer "más" frente a el, pero ya que, al otro día no como nada para compensar.

Lo que comeré hoy será:

Desayuno: 4 galletas de salvado - 84,4 kcal. + 1 tazón de café (sin azúcar) - 6kcal.
Almuerzo: 2 Tomates - 20 kcal. + 1/2 taza de fideos blancos - 77 kcal.
Once: 1/2 Tomate - 10 kcal. + 1/4 de Choclo - 20 kcal. + Lechuga 50 grs. - 6.5 kcal.
Cena: Té Verde - 0 kcal.

Total de Calorías: 223.9 kcal.


Hoy consumiré un poco más de calorías porque me levanté a las 4 de la mañana, porque debía ir a dejar a mi amiga al terminal de buses y queda bastante lejos de la casa, y como debo trabajar, obviamente necesito energías para sobrevivir las 8 horas de trabajo. Entro a las 2 de la tarde y salgo a las 10 de la noche, tomo once como las 6 de la tarde y almuerzo a las 1 así que sé que con eso estaré bien, sumándole toda el agua que consumiré.

Ahora me iré a duchar para después ir a la feria a comprar tomates para mi almuerzo.
Gracias por leer.

Contando las Calorías

Ayer consumí en total 390 Kcal. Y debo decir que lo encontré perfecto, no como más de 500 kcal diarias y comer menos obvio que es mucho mejor que comer las 500 Kcal.

Es mejor ir contando las calorías que consumo así me doy cuenta consciente de cuanto estoy consumiendo. Les debo contar que he tenido tantas tentaciones, comer papas fritas, completos, chocolates, helado, empanadas y un sin fin de cosas más y he logrado no dejarme llevar y eso lo encuentro genial, cuando me da demasiada hambre (más cuando estoy en casa) me meto a la boca una barra de cereal de 90 kcal. y un té de manzanilla o té verde, para saciar el hambre y calmar el estómago. Al principio por las noches mi estómago gruñía y era incomodo me costaba dormir, ahora ya no suena aunque sigue sonando en las mañanas, pero ya aprenderé a controlar eso. Estoy en 58 kilos como dije ayer, yo creo que más bien para el sábado a más tardar tendré mis 55 kilos. Hoy día también llega una amiga a la casa, y ella la última vez que me vio me vio con 65 kilos encima mío, osea una verdadera ballena estaba, espero que se de cuenta de mi baja de peso, porque si no se da cuenta, debo ponerme más estricta.

Bueno, con lo de sumando calorías dejaré un listado de lo que comeré hoy:

Desayuno: Avena - 130kcal + Té de Verde - 0 kcal.
Almuerzo: 2 Tomate pequeños (menos de 100 grs.) - 20kcal. + Lechuga 100 grs. - 13 kcal.
Once: 1/2 Tomate - 10 kcal. + 1/4 de Choclo - 20 kcal. + Lechuga 50 grs. - 6.5 kcal.
Cena: Té de Manzanilla  - 0 kcal.

Total de Calorías en el día: 199.5 kcal.


A esto sumarle toda la cantidad de agua para engañar el estómago, quizás compre chicles para engañar también, aunque si trabajo adelante atendiendo gente no podré consumir, pero algo se me ocurrirá. De momento solo a engañar la panza con agua.

1era Meta

CUMPLÍ MI PRIMERA META

Me siento tan feliz por a ver llegado justo el día martes a mi meta de 58 kilos. Esta siendo más difícil que antes conseguir comer poco, pero puedo asegurarles que puedo controlarlo. Los fines de semana me obligan a almorzar, y casi siempre me toca trabajar, así que obviamente en el trabajo no como y si como es algo tan mínimo que ni se siente, solo bebo mucha mucha agua todo lo que se pueda antes de ingerir la colación del trabajo así no me entra la comida.

Para el viernes debo alcanzar mi segunda meta '55 kilos', con estos 58 kilos que llevo ahora, aun me siento muy gorda, pero obvio aun no voy en la mitad de mis 4 metas, cuando cumpla la segunda meta, pz me quedará mucho menos. Puedo sentir los cambios por ahora, más en mi rostro que esta más delgado, pero aun siento como la grasa esta acumulada en mi vientre, brazos y piernas.

Eso también hago cuando llego del trabajo siempre como las 10 de la noche, me tomo un té de manzanilla o té verde, para así en la mañana boto todo. También he cambiado mi desayuno de leche de soya, por avena, más encima es de manzana, y obvio ayuda al intestino, así que ya de a poco tendré el vientre plano que siempre he quedo.

¡45 KILOS AQUÍ VOY!

Todo un Caos

Hace tanto tiempo que no tenía tales pensamientos suicidas hasta el extremo, el querer irse a la mierda y no querer nada con nadie. Simplemente no sé que hacer, qué decir y qué exactamente pensar. No tiene nada que ver con mi dieta y con ser Ana, no, es algo completamente apartado al tema, y no sé como conllevarlo, simplemente me quiero morir, no quiero enfrentar la situación que se acerca a pasos acelerados. Sabía que en algún momento esto llegaría, pero mentí al decir que estaba lista para la situación, no lo estaba. Ahora solo queda esperar, no pienso sacar ninguna palabra de mi boca, nada saldrá, simplemente guardar silencio como siempre lo he hecho en situaciones complicadas, no tengo nada que decir, ni tampoco quiero pensar qué cosas decir, para que, simplemente dejaré que todo siga su curso, deseando que todo termine bien y que nada cambie.

Atrapada

Estaba tan bien, tan feliz el poder seguir una dieta de menos de 500 kcal. a diario y simplemente me la han arruinado... ¿Por qué la gente es tan metiche? ¿Por qué? Es problema mío el querer comer poco, no quiero ser una bola de grasa rodando por ahí. Maldita que me acusó, he pasado 2 semanas así y ahora me viene a acusar, que metiche... Todo porque ella es una bolita y yo he adelgazado más rápido. Aunque viendo el lado amable del asunto, me dejaron hacer dieta, así que ahora busco alimentos bajo en calorías para pedir y poder comer a gusto sin sentirme una bola, aunque siento que esa no es la solución, cuando este sola, botaré la comida al baño o en algún lado, mientras la comida no este todos serán felices nadie sabrá de eso, ya lo he hecho una vez, así que otras veces no costará nada, o sino recurrir a mía. También en el trabajo me dan comida, si almuerzo en la casa, creo que no comeré en el trabajo y diré que comí allá, simplemente me queda mentir, tengo que alcanzar la 1era meta, para el martes debo pesar 58 kilos, así que a ponerle muchas ganas.

Caldo de Verduras

Hoy mi desayuno fue mi leche de soya, hoy me di cuenta si que esta contiene azúcar y me puso muy nerviosa porque realmente no quiero consumir azúcar, me asienta demasiado mal, pero bueno, por un lado igual me ayuda a reducir la panza así que a ponerle más agua no más para no sentir tanto sabor a dulce. Me desperté a las 8 am, así que obviamente desayuné más temprano como las 12 más o menos me mandé una barrita de cereal la cual tiene 90kcal. Almorcé caldo de verduras hoy, que tiene igual sus a lo mucho 50 kcal. y la leche de soya como 10 kcal. así que sumando, llevo 170kcl. consumidas en el día. Ahora me tomo un té de manzanilla esto tiene 0 kcal. A resistir todo el día hasta las 7 para tomar mi leche de soya y si es necesario engañar el estómago 3 galletas de agua, y beber mucha agua, encontré un agua mineral muy rica que engaña al estómago también y tiene solo 6 kcal. 500 cc así que eso para pasar el calor es perfecto. 

Una Lechuga Diaria

Peso de ayer (cuando ya había comido manzanas, alguna que otra galleta de agua y mi leche de soya) era 62 kilos osea obviamente una vaca, y me queda aún más por adelgazar ni si quiera he llegado a mi primera meta pero ahora haré un listado de esto. Debo decirles que pesaba 65 kilos cuando empece igual bajar 3 kilos en 4 días es bastante, así que si voy así terminaré muy pronto y eso me hace demasiado Feliz y me dan más ganas de seguir con esta dieta estricta.
Hoy de momento mi desayuno fue lo de siempre: Leche de Soya y mi almuerzo de hoy a sido una lechuga entera, son como unos 100 grs. y eso equivale a 13 kcal. A la tarde si hay hambre, 3 galletas de agua o una manzana y de once mi leche de soya.
Ahora a escribir mis mentas:

Peso Inicial: 65 kilos
Peso Acual: 62 kilos (Logrado en 4 días)


1era Meta: 58 Kilos
2da Meta: 55 kilos
3era Meta: 50 kilos
4ta Meta: 47 kilos
Meta Final: 45 kilos

Lluvia de Manzanas

Lluvia de Manzanas... He estado comiendo desde el sábado solo manzanas y leche de soya, ya a veces cereal integral, me siento muy bien, esto de sentirse vacía y notar uno que otro cambio dan muchas ganas de seguir. aunque igual insisto que estoy gorda así que a comer no más puras manzanas y leche de soya y si hay hambre, chicles o cereales pero sin abusar. También un te verde sería bueno para que elimine toxinas pero estoy en una cuidad calurosa y eso igual a veces me gana pero no puede ser imposible. Compre galletas de agua, me comí 3 porque decía en la tabla de nutrición que 6 galletas hacen 121 kcal. y siento que eso es demasiado , así que solo me comí 3, así me duran más también, mañana quizás compre galletas de salvado y más manzanas que se me están terminando, iré a la feria a comprar lechuga para almorzar (hoy evadí el almuerzo y me siento genial) Tampoco quiero abusar de la lechuga tiene calorías y uff... No quiero volverme más bolita de lo que estoy, así que no más me levanto temprano, desayuno mi leche de soya, almuerzo una manzana, tarde manzana y once leche de soya de nuevo y de ahí chicles, solo chicles, porque entre más tarde coma, más engordo, o sino un te, para engañar el estómago o agua, aunque creo que compraré jugos diet, para poder tomar por si me aburre el agua.

Papeles Manchados

No lo sé, me encanta escribir, no suelo escribir en forma de poesía, pero bueno intento dar lo mejor de mi, creo que si mis textos fueran ordenas por alguien 'sabio' en el asunto esto tendría más vida, tal vez.

Papeles Manchados:
Un día extraño, no sé si habré sentido ciertos sentimientos, no lo sé, es algo que ya dejé de hacer hace tanto tiempo, que solo quiero a las personas y las amo por igual, las conozca o no, todos somos hermanos, bueno, no todos, pero los quiero a todos, aunque no tengan dinero, por eso los ayudo y no les hago el quite, aunque debo reconocer que algunos realmente se pasan en algunos casos.

Te quiero, te amo también, haz sido una persona muy especial en mi vida, hemos tenido problemas, se solucionaron, pero fue como "comenzar de nuevo" aun así te quiero, te amo como tal.
 No sabes lo feliz que fui estos días cerca de ti, las salidas, el día de mi cumpleaños, todo, realmente me hiciste demasiado feliz, me di cuenta lo importante que te volviste en mi vida y más aun cuando nos separamos, de verdad que aquello hizo crecer aun más todo. Muchas gracias bopis, espero verte mañana, bajo el bus.

----------------------------------------

Hablando de comida, tragué como una cochina cerda, tengo un cargo de consciencia enorme pero mañana arreglaré todo, a puros cereales agua y te. Almuerzo, te omitiré aunque me cueste. Vamos por esos 45 kilos soñados.

Un nuevo Comienzo

Un nuevo comienzo, si otro más, realmente esto será un juego de palabras, pero a la vez, será un diario el cual tome en cuenta las ganas que tengo de volver a ser una Ana más del montón. Estoy super consciente de todos los riesgos el cual se corre al ser ana o mía pero la verdad es que quiero volver a ser como tal, la razón es simple, me desparramé una vez más y las ganas de ser una barbie otra vez son bastante grandes por eso ahora, hago este blog, uno nuevo, compro comida sana y aparte busco imágenes thinspo para la motivación.

Si bien, dudo comenzar exactamente hoy, aunque debo decirles que mi almuerzo fue una hambuerguesa, de once un te verde con galletas de salvado, la comida del día y un cereal de fibra. Estoy 100% segura que esta vez podre y será más facil que otras veces ¿Por qué? Porque me voy de mi casa, oh si! Me voy a otra cuidad, sola a surgir, y bueno, en casa ajena no me van a controlar lo que coma y lo que no coma, aparte de que nadie esta en la casa en todo el día así que libertad para mi, nadie me hará meterme la comida por obligación, quizás los domingos, los almuerzos es demasiado difícil evadirlos, pero no imposibles. Así que tengo muchas ganas de volver a ser la barbie de 50 kilos. Ahora estoy como en 63 no me quiero ni pesar para no asustarme, aunque sería bueno para que así me recalque lo gorda que me he puesto. Mi meta esta vez, será mis lindos 45 kilos que nunca he podido alcanzar, pero estoy segura que este año podre, quizás en dos meses a lo mucho 3 pueda conseguir ese peso, es solo tener las ganas y la voluntad controlarse un montón, será sencillo, yo lo sé, NADIE me hará comer algo que realmente no quiera. A tomar harta agua, chicles y cereales de fibra llenadores.

Mañana, digo hoy, voy a almorzar donde mi abuela, es algo que no se puede evitar así que a controlarse y no comer tanto, a la tarde donde una amiga a evitar comer cosas ricas y a la noche, parranda, la cual no bebo así que es más fácil.